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Psillio: la pianta amica del cuore e dell’intestino
Lo psillio è una pianta nota come lassativo naturale, con proprietà anche anti colesterolo. Scopriamolo nel dettaglio.
Colazione: un pasto fondamentale per la nostra salute fisica e mentale
Fare una buona colazione migliora i parametri cardio-metabolici: aiuta a mantenere un corretto peso corporeo, diminuisce il rischio di sviluppare […]
Frutta secca per combattere il colesterolo cattivo
Esiste un trittico di frutti che aiuta contro il colesterolo cattivo. Parliamo di datteri, fichi e noci. Vediamo i benefici […]
Noci nere: ottimo alimento per il cuore in salute
Le noci nere contengono composti molecolari chiamati fitosteroli, che hanno numerosi benefici per la salute.
Ridurre il colesterolo con un fungo
Lo Shiitake (o lentinula edodes) è il fungo che riduce il colesterolo, stimola l’energia vitale e tonifica il sistema immunitario. […]
Abbassare il colesterolo con l’aglio
È possibile abbassare il colesterolo attraverso l’utilizzo di piante. Ecco i benefici dell’aglio avvallati da alcuni studi scientifici.
I benefici dell’aceto di mele, supportati dalla scienza
Quello di mele è tra i più popolari aceti per aiutare la nostra salute. Vediamo alcuni dei suoi principali benefici.
Fibre: alleate contro il colesterolo cattivo
Perché è consigliabile assumere le fibre? Benefici per il colesterolo e non solo.
Dieci alimenti per abbassare il colesterolo alto
Avere una dieta sana ed equilibrata è una delle armi vincenti per abbassare il colesterolo alto. Vediamo alcuni alimenti che […]
Proprietà e benefici dell’indivia per il colesterolo e non solo
L’indivia (Cichorium endivia) è un popolare ortaggio a foglia nella famiglia delle cicorie. Nonostante il gusto amaro, le indivie sono […]