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La dieta vegetariana con frutta a guscio, ortaggi e soia riduce il rischio di ictus
Uno studio ha dimostrato che chi segue una dieta vegetariana ricca di ortaggi, frutta secca e soia riduce il rischio […]
Il diabete: alimenti consigliati e sconsigliati
La manipolazione degli alimenti industriali, la loro raffinazione, la continua aggiunta di zuccheri ed uno stile di vita sedentario, sono […]
Sindrome metabolica: come combatterla a tavola
La sindrome metabolica è un insieme di fattori di rischio legati a condizioni che aumentano la possibilità di sviluppare patologie […]
Ottenere benefici per il cuore con una dieta a base vegetale
La dieta a base vegetale ha dimostrato di ridurre il rischio cardiovascolare, ma solo se i cibi sono veramente salutari. […]
Ricetta a base di cavolfiore per un cuore in salute
Il cavolfiore è una verdura che, se consumata con regolarità, ha funzioni benefiche per il cuore e per la salute. […]
Alimentazione sana: non sempre si fanno le scelte giuste
Quando si passa a uno stile di vita sano, molte persone non sono in grado di raggiungere i propri obiettivi. […]
Tè verde per combattere il fegato grasso
La combinazione di estratto di tè verde decaffeinato ed esercizio fisico può efficacemente mitigare la malattia del fegato grasso non […]
Carciofo: alleato per combattere il colesterolo
Uno studio cinese pubblicato dalla rivista Nutrition and Liver Disease, ha dimostrato che l’estratto di carciofi ha impedito l’aumento dei […]
Arrabbiarsi fa ingrassare
El Que se enoja engorda (Chi si arrabbia ingrassa) è il titolo del libro scritto dal nutrizionista messicano Juan Manuel […]
Colesterolo alto: ecco i bon bon al cioccolato che fanno per te
Tutti sappiamo che con problemi di colesterolo dobbiamo stare molto attenti all’alimentazione e spesso i dolci vengono eliminati dalla dieta. […]