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Caffè e cioccolato fondente: così il cuore sta bene
Bere 4-5 caffè al giorno, compreso quello decaffeinato, e assumere cioccolato fondente all’85-90% sono azioni che riducono la mortalità cardiovascolare.
Migliorare la salute: ecco come può aiutarci la barbabietola
Le barbabietole sono ortaggi che aiutano la nostra salute e, in particolare, il livello di colesterolo.
Cioccolato fondente arricchito con l’olio d’oliva: un aiuto per il cuore
“Frutta e verdura esercitano i loro effetti protettivi per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari attraverso i polifenoli vegetali, che […]
Un eccessivo consumo di dolci può compromettere la salute
I dolci fanno male al cuore. Vediamo perché.
Cavolo verde: proprietà nutrizionali e benefici
Il cavolo verde è un ortaggio ricco di vitamine e minerali che ha numerosi effetti benefici sulla nostra salute, […]
Fagioli: alleati contro il colesterolo cattivo
I fagioli ed i legumi in generale sono amici del nostro cuore: una porzione giorno ci aiuta ad abbassare […]
Melograno: frutto amico del nostro cuore
Il melograno, oltre a ridurre la pressione e a contrastare gli effetti del colesterolo, può proteggere il cuore dagli […]
L’uva rossa abbassa il colesterolo cattivo LDL
L’uva rossa grazie all’alto contenuto di resveratrolo impedisce l’ossidazione del colesterolo cattivo LDL.
Olio estratto dai semi di zucca: abbassa il colesterolo cattivo?
La zucca e, in particolar modo, l’olio estratto dai suoi semi risultano essere estremamente importanti per la nostra salute […]
Migliorare i valori del colesterolo? Come cambiare alimentazione e stile di vita
Una volta appurata l’importanza di tenere sotto controllo i valori del colesterolo, come comportarsi per migliorare alcuni di essi e […]