buone abitudini
L’esercizio rende il sangue delle persone obese più sano, lo studio
L’esercizio fisico può ridurre l’infiammazione nelle persone obese modificando le caratteristiche del loro sangue.
Ipertensione: i rischi e come l’alimentazione può aiutare
L’ipertensione in cui la pressione sanguigna è più alta del dovuto con conseguenze per l’insorgenza di malattie cardiovascolari come ictus […]
Semplici accorgimenti alimentari per abbassare il colesterolo
Abbassare i livelli di colesterolo è importante per avere il cuore in salute e, come abbiamo più volte visto, l’alimentazione […]
Soffri di colesterolo alto? Ecco cosa mangiare a pranzo e a cena!
Avere i livelli di colesterolo alto è un problema che colpisce sempre più italiani. Ecco dunque alcuni consigli alimentari.
Cuore in salute? Alzarsi dalla sedia per almeno 30 minuti al giorno!
Stare in piedi per 30 minuti al giorno (invece di stare seduti) riduce il rischio di attacco di cuore del […]
Montagna: i consigli per la salute del cuore
Malattie cardiovascolari e montagna: cosa fare per non correre rischi?
Combattere la sedentarietà prima dei 65 anni per avere il cuore in salute
L’esercizio fisico può ridurre o invertire i danni del cuore associati alla prolungata serietà, aiutando a prevenire il rischio di […]
Uomini over 50: ecco i consigli per la salute del cuore
Anche gli uomini dopo i 50 anni devono fare attenzione alla salute al proprio cuore e alla propria salute.
Utilizzare la natura per abbassare il colesterolo
È possibile abbassare il colesterolo attraverso l’utilizzo di erbe, piante officinali e oli vegetali in quanto, come gli studi dimostrano, […]
Migliorare i valori del colesterolo? Come cambiare alimentazione e stile di vita
Una volta appurata l’importanza di tenere sotto controllo i valori del colesterolo, come comportarsi per migliorare alcuni di essi e […]