buone abitudini
Ottenere benefici per il cuore con una dieta a base vegetale
La dieta a base vegetale ha dimostrato di ridurre il rischio cardiovascolare, ma solo se i cibi sono veramente salutari. […]
Alimentazione sana: non sempre si fanno le scelte giuste
Quando si passa a uno stile di vita sano, molte persone non sono in grado di raggiungere i propri obiettivi. […]
Basta una penna per abbassare la pressione sanguigna in un solo minuto
Il principio è quello dell’agopuntura… fare pressione su precisi punti del nostro corpo con una penna può aiutare ad abbassare […]
Tè verde per combattere il fegato grasso
La combinazione di estratto di tè verde decaffeinato ed esercizio fisico può efficacemente mitigare la malattia del fegato grasso non […]
Alcuni modi efficaci per prevenire gli ictus e sbarazzarsi di mal di testa
Se soffri di sintomi come affaticamento, mal di testa costante o depressione, probabilmente hai un flusso sanguigno cerebrale scarso. Ci […]
Due mele al giorno tolgono il colesterolo di torno
A sostenerlo è un nuovo studio dell’Università di Reading, in Gran Bretagna. In sole 8 settimane i pazienti, che soffrivano […]
Lo sviluppo di sane abitudini da adolescente è essenziale per la salute del cuore
Le malattie cardiache causano, ogni anno, circa il 31% di tutti i decessi nel mondo. Mentre la condizione è spesso […]
Dieta giapponese: innumerevoli effetti positivi
Sappiamo che una sana alimentazione è la base della prevenzione per molte malattie. Abbiamo analizzato più volte i vantaggi della […]
Vuoi un cervello in salute? Prenditi cura del tuo cuore!
In uno studio recentemente pubblicato sul Journal of Alzheimer Disease i ricercatori della Emory University hanno dimostrato che una buona […]
Insufficienza cardiaca: l’esercizio fisico può ridurre la rigidità delle arterie
I medici prescrivevano il riposo a letto alle persone con insufficienza cardiaca, temendo che l’esercizio fisico potesse potenzialmente portare ad […]