buone abitudini
Ricetta per il cuore con cipolla rossa di Tropea
Per il benessere del nostro sistema cardiovascolare è fondamentale seguire una corretta alimentazione. Nella Cipolla rossa di Tropea possiamo trovare […]
Pausa pranzo e colesterolo
Con l’autunno, al rientro in città, si torna ai soliti ritmi e alle consuete abitudini. Tornano anche i buoni propositi, […]
Attenzione al colesterolo alto sotto i 45 anni
The Lancet ha recentemente pubblicato uno studio in cui si dimostra che in caso di elevati livelli di colesterolemia (colesterolo […]
4 noci al giorno per combattere il colesterolo alto
La frutta secca, che molti evitano per il timore che faccia ingrassare è invece un grande alleato della nostra salute. […]
Frutta autunnale alleata contro il colesterolo
L’autunno, stagione che pochi amano, in realtà porta doni preziosi per la nostra salute. La pausa estiva è ormai alle […]
Una porzione di carne in meno può fare la differenza
Come possiamo modificare la nostra alimentazione per renderla più salutare? È necessario cambiare completamente le nostre abitudini? Spesso si è […]
Dieta vegana: come evitare le possibili carenze nutrizionali
Le diete vegane, sempre più popolari, sono diete vegetariane in cui vengono esclusi dall’alimentazione tutti gli alimenti di origine animale. […]
Dieta Vegana: Benefici e non
Le diete vegane, negli ultimi anni, hanno acquisito una popolarità sempre maggiore, in particolar modo tra adolescenti e giovani, soprattutto […]
La dieta vegetariana con frutta a guscio, ortaggi e soia riduce il rischio di ictus
Uno studio ha dimostrato che chi segue una dieta vegetariana ricca di ortaggi, frutta secca e soia riduce il rischio […]
Sindrome metabolica: come combatterla a tavola
La sindrome metabolica è un insieme di fattori di rischio legati a condizioni che aumentano la possibilità di sviluppare patologie […]