alimenti
Cosa sono i cibi funzionali?
Cibi e bevande funzionali vengono sempre più integrati nella routine quotidiana, ma come possiamo definire questa categoria? Cosa spinge le […]
Proteggi il tuo cuore con l’olio extravergine di oliva
Seguire una dieta mediterranea ricca di olio extravergine di oliva, un ottimo antiossidante naturale, aiuta ad aumentare i benefici cardioprotettivi […]
Un avocado al giorno leva il colesterolo cattivo di torno
Mangiare un avocado al giorno può contribuire a mantenere bassi i livelli di colesterolo LDL, quello “cattivo”, specialmente nel caso […]
Colesterolo cattivo? Chiamate il superbroccolo!
Una dieta ricca di ortaggi cruciferi come i broccoli fa bene. Ancora di più se si tratta di un “superbroccolo”.
Ecco perché la colazione è il pasto più importante della giornata
A trarre vantaggi dal primo pasto della giornata è soprattutto la salute del cuore.
Sei a dieta? Ecco il test delle urine che dice la verità su ciò che mangi
Nel Regno Unito è stato sviluppato da un gruppo di scienziati un test delle urine che è in grado di […]
Peperoncino rosso: l’amico del cuore
Lo conferma uno studio americano, ma attenzione a non abusarne.
Il lato dark del cioccolato: il fondente che fa bene al cuore e al colesterolo
Lo troviamo nelle vetrine delle pasticcerie, sugli scaffali dei supermercati, sotto ogni forma. Per chi è goloso e non riesce […]
Colesterolo, una birra al giorno può proteggere il cuore
Una birra la giorno può aiutare a preservare i livelli di colesterolo buono, HDL, aiutando a prevenire problemi cardiovascolari anche […]
Non tutti i grassi vengono per nuocere
L’alimentazione può a tutti gli effetti essere uno strumento di salute e anche i grassi. Soprattutto se affrontata con coscienziosità […]