prevenzione
Cuore in forma grazie al pesce azzurro
Il pesce azzurro è un alimento che non dovrebbe mancare nella nostra dieta, in quanto si tratta di un […]
Cavolfiore: amico del cuore e del cervello
Il cavolfiore è una verdura tipica invernale che, se consumato con regolarità, ha funzioni benefiche per il cuore e per […]
Caffè e cioccolato fondente: così il cuore sta bene
Bere 4-5 caffè al giorno, compreso quello decaffeinato, e assumere cioccolato fondente all’85-90% sono azioni che riducono la mortalità cardiovascolare.
Migliorare la salute: ecco come può aiutarci la barbabietola
Le barbabietole sono ortaggi che aiutano la nostra salute e, in particolare, il livello di colesterolo.
Cioccolato fondente arricchito con l’olio d’oliva: un aiuto per il cuore
“Frutta e verdura esercitano i loro effetti protettivi per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari attraverso i polifenoli vegetali, che […]
Pere: grazie alle sue fibre aiuta ad abbassare il colesterolo cattivo
Diversi studi hanno dimostrato che il consumo di pere può abbassare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue. In […]
Esiste un indicatore per valutare il rischio cardiovascolare?
Il rischio cardiovascolare globale assoluto è un indicatore che permette di valutare la probabilità di andare incontro a un […]
Controllare il colesterolo cattivo per ridurre il rischio di ricadute per il cuore
Se si è avuto un attacco cardiaco o un ictus è importante tenere il colesterolo “cattivo” sotto controllo.
Fagioli: alleati contro il colesterolo cattivo
I fagioli ed i legumi in generale sono amici del nostro cuore: una porzione giorno ci aiuta ad abbassare […]
Melograno: frutto amico del nostro cuore
Il melograno, oltre a ridurre la pressione e a contrastare gli effetti del colesterolo, può proteggere il cuore dagli […]