Redazione
Il luminare Andrew Weil ci spiega il colesterolo: cos’è, cause e rimedi
Andrew Weil si è laureato in medicina ad Harvard, ha lavorato per il National Institute of Mental Health e per […]
Colazione: un pasto fondamentale per la nostra salute fisica e mentale
Fare una buona colazione migliora i parametri cardio-metabolici: aiuta a mantenere un corretto peso corporeo, diminuisce il rischio di sviluppare […]
Frutta secca per combattere il colesterolo cattivo
Esiste un trittico di frutti che aiuta contro il colesterolo cattivo. Parliamo di datteri, fichi e noci. Vediamo i benefici […]
Ecco qual è il percorso del colesterolo
Nel nostro sangue ci sono due tipi di colesterolo, buono e cattivo. Quali differenze hanno? Facciamo chiarezza.
Cuore in salute con il cavolfiore
Il cavolfiore è una verdura tipica invernale che, se consumato con regolarità, ha funzioni benefiche per il cuore e per […]
Alcuni modi naturali per abbassare i trigliceridi
Nell’ultimo esame del sangue hai trovato valori alti dei tuoi trigliceridi. Ma cosa sono e perché sono un indicatore della […]
Noci nere: ottimo alimento per il cuore in salute
Le noci nere contengono composti molecolari chiamati fitosteroli, che hanno numerosi benefici per la salute.
Grassi saturi e insaturi: facciamo chiarezza
L’American Heart Association (AHA) raccomanda che tra il 25 e il 35% delle calorie totali giornaliere siano costituite da grassi, […]
Valutati danni e benefici dell’uso delle statine, lo studio
Sembra che i rischi dati dall’assunzione delle statine per abbassare i livelli di colesterolo siano maggiori dei benefici.
Luce blu e pressione: qual è il legame
L’esposizione alla luce blu abbassa la pressione sanguigna, riducendo il rischio di sviluppare disturbi cardiovascolari.