Un attacco di panico e un attacco di cuore hanno sintomi simili, come un forte dolore al petto, sudorazione, respiro irregolare e nausea. 

Il fatto che un attacco di cuore possa indurre il panico rende solo più probabile che le persone si confondano. Ma nonostante l’apparente somiglianza, puoi imparare a distinguerli efficacemente.

Come riconoscere un infarto

Le persone descrivono il dolore durante un infarto come restrittivo.

• Di norma, il dolore appare al centro del torace e può spostarsi verso il basso lungo il braccio sinistro e lungo la schiena.

• Il dolore può anche diffondersi al collo, ai denti e alla mascella.

• L’intensità del dolore può cambiare.

• Il dolore dura più di cinque minuti 

• La sensazione “pungente” è generalmente limitata nella maggior parte dei casi al braccio sinistro. Questo è spesso accompagnato da un sudore freddo e appiccicoso, nausea e vomito.

• Al culmine di un infarto, le persone sperimentano una paura che si concentra esclusivamente sul dolore al petto e hanno paura di morire.

• Di norma, oltre a quanto sopra, l’individuo sperimenta spesso una respirazione accelerata, a parte i casi in cui l’attacco cardiaco provoca un attacco di panico.

Se hai questi sintomi per più di 5 minuti, chiama un’ambulanza. Se non ci riesci, chiedi a qualcuno di portarti all’ospedale più vicino il più presto possibile.

Come riconoscere un attacco di panico

Nonostante il malinteso diffuso, un attacco di panico può verificarsi nelle circostanze più ordinarie.

I sintomi di un attacco di panico di solito raggiungono il loro picco dopo 10 minuti.

• Il dolore è concentrato nella regione del torace ma con intensità irregolare: aumenta e diminuisce.

• La sensazione “pungente” e l’intorpidimento che possono verificarsi durante un attacco di panico non sono limitati al braccio sinistro ma possono anche apparire nel braccio destro, nelle gambe e nelle dita.

• Durante gli attacchi di panico, le persone sperimentano paure irrazionali, come la paura che stanno soffocando o impazzendo.

Un aspetto che accomuna gli attacchi di panico a quelli di cuore è la tachicardia.

Vi sono tuttavia alcune caratteristiche che ci possono aiutare a capirne la vera natura:

– frequenza del battito:

sotto i 130 battiti = forma ansiosa, 

sopra i 150/ 200 battiti al minuto sono da considerare di natura cardiologica;

– ritmo cardiaco: 

regolare= attacco di panico

irregolare= problema cardiaco

– il tempo: 

l’attacco di panico raggiunge in genere l’apice in 10/15 minuti mentre nelle aritmie si passa bruscamente da un ritmo normale a un ritmo di oltre 150 battiti al minuto 

Se non riesci a capire se stai vivendo un attacco di panico o un attacco di cuore, consulta immediatamente un medico. L’attesa non è la soluzione migliore in entrambi i casi. 

Fonte:

https://www.healthyplace.com/anxiety-panic/panic-disorder/confusing-panic-attacks-and-heart-attacks