ricette
Ricetta a base di cavolfiore per un cuore in salute
Il cavolfiore è una verdura che, se consumata con regolarità, ha funzioni benefiche per il cuore e per la salute. […]
Carciofo: alleato per combattere il colesterolo
Uno studio cinese pubblicato dalla rivista Nutrition and Liver Disease, ha dimostrato che l’estratto di carciofi ha impedito l’aumento dei […]
Colesterolo alto: ecco i bon bon al cioccolato che fanno per te
Tutti sappiamo che con problemi di colesterolo dobbiamo stare molto attenti all’alimentazione e spesso i dolci vengono eliminati dalla dieta. […]
Seitan: proteine senza colesterolo
Il seitan viene detto anche “carne di grano” per il suo elevato contenuto proteico. Pro e Contro I vantaggi del […]
Panzanella per un cuore in salute
Hai fatto gli esami del sangue e valori del colesterolo sono un po’ sballati? Sicuramente la prima cosa da fare […]
Burro d’arachide: toccasana per la salute
Perdita di peso, prevenzione del cancro al seno, riduzione dell’insonnia e molto altro: il burro di arachidi è un tesoro […]
Pesce vestito a festa!
Sazi dopo le scorpacciate di Natale, Santo Stefano e Capodanno? Vi proponiamo una ricetta a base di pesce per cominciare […]
Ricetta a base di pollo dopo le abbuffate natalizie
Naturalmente durante questo periodo dell’anno è possibile fare uno strappo alla regola e far posto, nelle giuste porzioni, ai succulenti […]
Abbassiamo questo “cavolo” di colesterolo!
Il colesterolo si combatte anche a tavola ed è bene conoscere quali siano i cibi amici da utilizzare in cucina. […]
Zucca: toccasana per la nostra salute
La zucca è un alimento altamente nutriente, ricco di vitamine e minerali ma con un basso contenuto di calorie. La […]