Alimentazione e Stili di vita
Abbassare la pressione? Ci pensa lo yoga
Secondo uno studio del Sir Gangaram Hospital di Delhi, tra i numerosi benefici che la salute può trarre dalla pratica […]
Orzo: il cereale che mantiene stabile il peso, il livello di colesterolo e di stress
Secondo uno studio condotto dall’Istituto di Scienze della Vita della Scuola Superiore Sant’Anna di Pisa, mangiare alimenti ricchi di beta-glucano idrosolubile, […]
Spirulina, l’alga che fa bene al cuore
La spirulina è un’alga utilizzata come integratore alimentare ed è nota per gli eccezionali effetti benefici che ha sull’organismo: previene […]
I cibi migliori per vincere colesterolo e malattie cardiache
Recenti studi hanno scoperto che consumare grassi sani nella propria dieta quotidiana aiuta a vivere più a lungo e a […]